ب کمپلکس هم برای رشد و عملکرد قلب و مغز با اهمیت است. ویتامین ث هم نقش مهمی در بالا بردن سیستم ایمنی بدن دارد. این سه ماده مغذی تقریبا مهم‌ترین موادی هستند که هر بدن سالمی به اندازه کافی آن‌ها را دریافت می‌کنند. در مکمل زینک پلاس گلوک ویت هر سه ماده معدنی یاد شده وجود دارد. در ادامه به بررسی دقیق‌تر هر سه ماده نامبرده در این قرص زینک پلاس خواهیم پرداخت. زینک زینک در غلات، عدس، لوبیا سفید، گوشت مرغ و گوساله، تخم مرغ و بادام زمینی به وفور یافت می‌شود. این ماده مغذی در میزان چشایی و بویایی نقش مهمی دارد و به همین دلیل برخی پزشکان برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا آن را تجویز می‌کنند. از دیگر فواید زینک می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، رشد ناخن و مو، سلامت پوست و تولید پروتئین اشاره کرد. ب کمپلکس این دسته از ویتامین‌ها متشکل از چندین ویتامین گروه B است. در ادامه کارکرد هر کدام را بررسی می‌کنیم: B۱: رشد و عملکرد اندام‌ها B۲: تجزیه چربی‌ها و مواد معدنی B۳: سلامت گوارش و اعصاب B۵: سلامت سیستم عصبی B۶: ساخت گلبول‌های قرمز B۷: سلامت ناخن و مو B۹: ساخت DNA B۱۲: جلوگیری از کم‌خونی